Cuando la tristeza se alarga, la motivación desaparece y todo parece costar más de lo habitual, es importante prestar atención. En mi consulta de psicólogo en Elche te ofrezco terapia para la depresión y el bajo estado de ánimo desde una mirada cercana, sin juicios. Trabajaremos para entender qué está sosteniendo ese malestar, recuperar el sentido, y construir recursos que te ayuden a sentirte mejor poco a poco. No tienes que atravesarlo solo.

El estrés prolongado o la ansiedad intensa pueden afectar tu descanso, tu concentración y tu forma de relacionarte. En mi consulta de psicólogo en Elche te acompaño a entender qué está ocurriendo y cómo regular lo que sientes. La terapia para la ansiedad y el estrés te ayudará a identificar los desencadenantes, ganar herramientas para manejar la activación y recuperar la sensación de calma. Con un enfoque práctico y respetuoso, podemos avanzar juntos.

Las relaciones pueden ser fuente de apoyo o de conflicto. En consulta trabajo con personas que viven dificultades en su relación de pareja o en sus vínculos cercanos. La terapia ofrece un espacio para revisar patrones, mejorar la comunicación y comprender las necesidades de cada parte. Ya sea en pareja o de forma individual, te acompaño en Alicante a construir relaciones más sanas, conscientes y satisfactorias.

El trauma no siempre deja marcas visibles, pero sí impacta profundamente en la forma de sentir y de estar en el mundo. En mi consulta de psicólogo en Elche trabajo con personas que han vivido experiencias difíciles que siguen afectando su presente. A través de una terapia cuidadosa y respetuosa, podrás dar espacio a lo vivido, procesar el dolor y avanzar hacia una mayor sensación de seguridad y estabilidad emocional.

La forma en que te hablas, te valoras y te relacionas contigo mismo influye en todas las áreas de tu vida. En mi consulta en Alicante te ofrezco un espacio para trabajar la autoestima, reconectando con tus fortalezas y aprendiendo a mirar tus límites sin exigencia. La terapia para la autoestima es un proceso de autoconocimiento, aceptación y construcción interna. Es posible empezar a tratarte con más respeto y cuidado.

Perder a alguien o algo significativo genera un proceso emocional profundo. El duelo no tiene una sola forma ni un tiempo fijo, pero sí necesita espacio para sentirse y elaborarse. En mi consulta de psicología te acompaño a transitar la pérdida desde el respeto y la escucha. La terapia para el duelo te ayudará a entender lo que sientes, cuidarte en este momento y encontrar sentido en medio del dolor.